Psichoterapiniame darbe renkuosi egzistencinę psichoterapiją, kurioje psichologija glaudžiai pinasi su filosofija. Mano matymu, filosofinė žiūra geba atverti žmogų kur kas platesniame kontekste. Filosofija įžemina žmogų kasdieniame gyvenime ir jį supančiame išoriniame pasaulyje. Egzistenciška – tai, kas kasdieniška, konkretu, būdinga ne žmogui apskritai, o konkrečiam žmogui: konkrečiai tau, konkrečiai man arba konkrečiai jam... kame ir su kuo susiduriame savo buityje ir būtyje.
Psichoterapinis procesas man labai panašus į bet kurį gyvą, dinamišką procesą apskritai. Paimkime gyvybę – žmogų, gyvūną, vabalą. Pirma, kiekvieną gyvybę sudaro struktūra, griaučiai, organizacija. Psichoterapijoje tai yra terapinio proceso organizavimas, mano kaip terapeutės įgūdžių taikymas, ribos, temos, susitikimo vieta ir laikas. Antra, kiekvieną gyvybę sudaro kraujas, skysčiai, energija, judėjimas. Psichoterapijoje tai yra jausmai, emocijos, mintys, santykis tarp manęs kaip terapeutės ir tavęs kaip klientės (-o), dialogiškumas, vedantis link įsisąmoninimo ir pokyčio, kurio tu sieki. Santykis – tai terapijos kraujas, jos įdvasinimas.
Egzistencinėje psichoterapijoje yra laikomasi nuostatos, kad terapija yra tai, kaip mes esame (santykis, o ne veiksmas). Žinoma, įgūdžiai, galbūt konkrečios technikos, žinios yra svarbu, tačiau pokytis prasideda ne per mechanišką darymą, o per buvimą. Buvimas yra orientuotas į dabartį, buvimą čia ir dabar. Sunkumai, kurie atsirado praeityje, reiškiasi dabartyje, todėl dabarties akimirka tampa puikiu atspirties tašku dirbti su sunkumais, viliantis pokyčio ateityje. Praeitis kaip tavo istoriškumas, sunkumų pradžia ir vystymasis, dabartis kaip tavo reiškimąsis čia ir dabar, mūsų terapiniame santykyje, ir ateitis kaip terapijos tikslai, galimo pokyčio viltis. Žmogus rūpi kaip visuma.
Psichoterapinis santykis yra artimas santykis tarp dviejų žmonių, tačiau jis skiriasi nuo santykio su artimaisiais. Terapinis santykis turi aiškią pradžią, iš karto numatomą pabaigą, ir jo tikslas yra pokytis. Šiame santykyje susitinkame konkrečioje vietoje ir konkrečiu laiku, kalbamės apie tai, kas tau svarbu. Mano vertybės santykyje yra atvirumas ir tiesa, nuoširdumas, empatija ir pagarba.
